martes, 30 de diciembre de 2014

ENTRENAMIENTO NAVIDEÑO PARA CADETES EN ADELANTE

Los mas pequeños alevines o mas peques, limitaros a jugar, saltar, patinar, bailar, pero nada de entrenar, ya tendremos tiempo para ello. Los infantiles tenéis opción de elegir, pero como máximo podéis hacer tres de los cuatro entrenamientos.

Entrenamiento NAVIDEÑO para los mayores:

Al quedarnos diez días de vacaciones, programamos 4 días de entrenamiento. Sería perfecto que os pusierais de acuerdo para entrenar juntos. Para ayudaros yo os planifico una propuesta en el parque grande y en el parque de las delicias,  a las 12:00 de la mañana (así tenéis las tardes libres). Si os viene mejor otra hora u otro día , es suficiente con hacerlo por vuestra cuenta o poneros de acuerdo. Si estáis en el pueblo, también podéis hacerlo allí.

Aunque sois mayores y debéis saber que los únicos beneficiados de hacer el entrenamiento de forma seria sois vosotros mismos, Ernesto (padre de Raquel), estará supervisando el entrenamiento. Si tenéis cualquier duda preguntadle a él o enviarme mensaje al e-mail o a "Hangouts"


ENTRENAMIENTOS:
Entrenamiento 1: propuesta; Martes dia 30 a las 12:00 HORAS. Punto de encuentro puente de entrada al parque grande; 

10 minutos carrera continua + calentamiento completo con técnica de carrera+ 5 veces 100 metros al 80% recuperando 1 minuto y medio + 5 minutos carrera continua+ estiramientos

Entrenamiento 2: propuesta; viernes día 2 a las 12:00 HORAS. Punto de encuentro, puente de entrada al COLEGIO (GALAN BERGUA): entrenaremos en el parque de las delicias.

12 minutos carrera continua + calentamiento + trabajo fuerza ( 30 segundos haciendo ejercicio, 30 segundos de descanso)  + vuelta a la calma (5 carrera continua lenta y estiramientos)
Ejercicio 1: sentadillas
Ejercicio 2: abdominales
Ejercicio 3: skiping en el sitio sin moverse
Ejercicio 4: flexiones apoyando rodillas
Ejercicio 5: sentadillas con salto
Ejercicio 6: lumbares ( boca abajo levantamos pierna y brazo contrario)
Ejercicio 7: burpee ( máxima intensidad)
Ejercicio 8: 30 segundos corriendo a 90%

Entrenamiento 3: propuesta domingo día 4 a las 12:00 horas Punto de encuentro, puente de entrada al COLEGIO (GALAN BERGUA): entrenaremos en el parque de las delicias.

12 minutos carrera continua + calentamiento +  5 veces 30 segundos al 90% recuperando 2 minutos + 5 minutos carrera continua lenta y estiramientos

Entrenamiento 4: propuesta martes día 6 a las 12:00 horas. Punto de encuentro, puente de entrada al COLEGIO (GALAN BERGUA): entrenaremos en el parque de las delicias.

Elegir entre 20 minutos carrera continua o repetir el entrenamiento 2.


¡ÁNIMO! NOS VEMOS MUY PRONTO. ¡FELIZ AÑO NUEVO!  UN ABRAZO.

lunes, 29 de diciembre de 2014

CALENDARIO ENERO

Escuela de atletismo C.P. Enrique de Ossó

CALENDARIO DE ENERO 2015

CALENDARIO ENERO

A partir de ahora y para mayor comodidad de todos, vamos a publicar de forma mensual el calendario de actividades previstas por nuestra escuela para cada mes. De esta manera será más sencillo planificarnos para todos  al conocer las fechas de cada competición con la suficiente antelación.  

No obstante, este calendario sólo es una referencia ya que si a lo largo del mes tenemos conocimiento de alguna prueba a la que veamos conveniente asistir, os lo haremos saber a través de las circulares.

En Enero, la actividad se centra totalmente en el Palacio de los Deportes (Huevo) y para categorías CadeteInfantil y Alevín.

Sábado 10: Control Cadete – Infantil – Alevín  (Palacio de los Deportes)
Sábado 17: Campeonato de Aragón de Pruebas Combinadas Cadete e Infantil  (Palacio de los Deportes)
Domingo 18: Campeonato de Aragón de Pruebas Combinadas Cadete, Jornada 2 (Palacio de los Deportes)
Sábado 24: Control Cadete – Infantil (Palacio de los Deportes)

Y para todas aquellas madres, padres o familiares que deseen participar en una 10K popular el día 29 de Enero se celebrará la Carrera del Roscón en el Parque del Agua.

domingo, 21 de diciembre de 2014

CAMPEONATO DE ARAGON POR EQUIPOS EN PISTA CUBIERTA CADETE E INFANTIL

Y después de varios sábados de controles, por fin llego el momento de competir al más alto nivel para las chicas y chicos de nuestra escuela!

El sábado 20 de Diciembre nuestros equipos Cadetes e Infantiles participaron en el Campeonato de Aragón por equipos en pista cubierta y obtuvieron unos grandes resultados, compitiendo contra los grandes equipos de nuestra Comunidad Autónoma y demostrando que nuestra escuela se encuentra a una gran nivel.  A pesar de ello y de contar en la grada con el apoyo  de familiares y compañeros, nuestros equipos no consiguieron alzarse con las posiciones de pódium aunque si nos dieron una emocionante jornada.

En categoría Cadete, el equipo femenino obtuvo la sexta posición mientras que el equipo masculino finalizó en quinto puesto. Compitiendo contra los mejores atletas de Aragón destacaron las actuaciones de Raquel Vidorreta que terminó en segunda posición de los 300m con una marca por debajo de los 47 segundos, Ángel Lafuente que terminó también segundo en Peso lanzando casi 10m y Sara Rodríguez que fue cuarta en Triple Salto con un salto cercano a los 9m. El triunfo final fue para Simply Scorpio en ambas categorías.



En categoría Infantil las chicas terminaron sextas y los chicos séptimos. En esta categoría destacamos la victoria en Peso, una vez más, de Natalia Sainz con 9,72m, los segundos puestos de José Manuel Álvarez en 120m que se quedó a tan solo 3 centésimas del ganador y de Elena Tundidor en 60m vallas bajando de los 11 segundos. Jorge Braña terminó tercero en Peso al igual que el Relevo femenino que nos ofreció una brillante carrera. La victoria final fue para San José en categoría femenina y para Cristo Rey en masculina.

¡Enhorabuena a todos por vuestra gran participación!



Aquí podéis consultar todos los resultados completos.

PINCHA AQUÍ PARA VER LAS FOTOGRAFÍAS DEL CAMPEONATO

viernes, 19 de diciembre de 2014

Y AQUELLOS PEQUES....¡YA NO SON PEQUES!

HACE 4 AÑOS QUE NACIÓ LA ESCUELA DE ATLETISMO ENRIQUE DE OSSÓ. MUCHOS DE LOS QUE ABRIERON CON NOSOTROS LAS PUERTAS EN AQUEL MOMENTO, SIGUEN SIENDO AHORA UNOS DE LOS ATLETAS MÁS DESTACADOS. PARA PODER SEGUIR CON LA PROGRESIÓN ADECUADA A SU EDAD, LOS ATLETAS CADETES VAMOS, DE MOMENTO UN DÍA A LA SEMANA, A ENTRENAR A LA PISTA DE LA CIUDAD UNIVERSITARIA.



PASO A PASO...
¡¡¡YA HEMOS COMENZADO LAS COMPETICIONES EN EL HUEVO!!!

El día 22 de noviembre comenzaron los controles en el Huevo. Comenzamos compitiendo los cadetes, infantiles y benjamines, teniendo un gran número de participantes y cosechando muy buenos resultados.
Fue una jornada esperada con muchas ganas por parte de todos, tanto entrenadores, padres como por supuesto nuestros atletas.
Destacar la actuación de varios atletas, como por ejemplo Natalia Sanz, que se quedó a 30 centímetros del record de Aragón de todos los tiempos en lanzamiento de peso,  Jorge Braña que ganó en lanzamiento de peso, Raquel Vidorreta primera en triple salto, Jose Manuel  Álvarez primero en 60 metros lisos, Elena Tundidor primera en longitud, Pablo Torrijos mejor salto en triple salto.


                                                                                                                                    
El día 29 de noviembre volvíamos a competir cadetes e infantiles y comenzaban la temporada los alevines. Destacamos de nuevo en nuestros lanzamientos de peso, donde nuestros infantiles Daniel Manzanos, Jorge Braña y Enrique Gómez quedaron 1º, 2º y 3º respectivamente, y donde Natalia Sainz volvió a quedar primera. Irina Bellido saltó el listón más alto.



13 de diciembre: control cadete (A), infantil (A) y benjamín (B) en el Huevo.

Participación en masa de los atletas infantiles y cadetes. 90% de los infantiles y el 100% de los cadetes vinieron a seguir luchando para mejorar sus marcas. Ese es el objetivo principal que nos marcamos con todas las categorías. Los resultados son secundarios, lo primordial es que vayan sintiéndose como un grupo de amigos que pasan un ratito de los fines de semana con sus compañeros de atletismo, haciendo deporte y pasando un buen rato. Buena afluencia también de los benjamines que empiezan a tomar contacto con las diferentes pruebas del atletismo.




20 de diciembre: campeonato por equipos cadete e infantil en el Huevo

EQUIPOS INFANTILES Y CADETES PREPARADOS ¡ MAÑANA A PARTIR DE LAS 10:00 DE LA MAÑANA, TODA UNA JORNADA EMOCIONANTE! ¡TODOS INVITADOS!

domingo, 14 de diciembre de 2014

CARRERA SOLIDARIA DE NAVIDAD

Os mandamos información de una carrera Solidaria por si alguno esta interesado en participar.
Por segundo año, el Club Running Cadrete junto con el Ayuntamiento de Cadrete organizan la II Carrera Solidaria de Navidad. Solo tienes que ir con un juguete o alimento no pedecedero para entregar a los niños necesitados.
Y para acabar, el Ayuntamiento de Cadrete organiza una chocolatada para todos vosotros
Ya os podéis inscribir AQUÍ.



PINCHA AQUÍ PARA VER TODAS LAS FOTOS

martes, 9 de diciembre de 2014

5k PARQUE DEL AGUA

Hace ya tres semanas que los atletas de nuestra Escuela invadieron las inmediaciones del parque del agua.

Un total de 75 chic@ de nuestra Escuela participaron en las diferentes carreras organizadas. Fueron tantos los destacados, que para no olvidarnos a ninguno, os dejamos con el enlace directo a las fotos. Recordad que podéis acceder a él siempre que queráis directamente desde el margen derecho del BLOG:


FOTOS PARQUE DEL AGUA


Enhorabuena a todos; sobre todo, los ¡CHUPETICOS!.

Aprovechamos la ocasión para informar a los CHUPETICOS, que la inserción en el mundo de la "competición" tiene que ser de forma lúdica y teniendo como factor principal la PROGRESIÓN.

Uno de los errores más frecuentes cometidos en el deporte en edad escolar, es la aceleración de las etapas de desarrollo. Desde nuestra Escuela mimaremos este aspecto aumentando, tanto entrenamientos como competiciones, de forma PROGRESIVA, en función de la edad: desde las dos sesiones de 45 minutos de los CHUPETICOS hasta las cuatro sesiones semanales de más de una hora, incluyendo competición,  de los CADETES.


Busquemos que el deporte sea una forma de vida para todos ellos

No quememos ni intentemos saltarnos etapas antes de hora

Tratemos de ayudar al desarrollo íntegro de nuestros chic@s

Dejemos que los niñ@s sean niñ@s

Hagamos que se diviertan. Cuando sean mayores, ya trataremos de hacer campeones.


FIRMADO; uno que desde muy pequeño, no pudo jugar al atletismo. Después de 20 años vinculado a este deporte,  no piensa cometer los errores que ha ido viendo por el camino.

sábado, 25 de octubre de 2014

¡NUEVAS EQUIPACIONES PARA LOS MÁS MAYORES!

NUESTROS INFANTILES Y CADETES ESTRENARÁN EQUIPACIÓN, EN LA PRIMERA COMPETICIÓN DE PISTA QUE TENDRÁ LUGAR EN MENOS DE UN MES EN EL CAD (juslibol).


Los años pasan, y en el atletismo cualquier detalle es importante. Muchos de ellos llevan los 4 años de vida de nuestra Escuela con nosotros. Y aunque el objetivo en las categorías más mayores sigue siendo "DESARROLLARSE FELICES CON EL DEPORTE", empiezan a tener la posibilidad de participar en un Campeonato de España.

Como explicábamos en la circular anterior, para alumnos desde 6º de primaria a 3º de la ESO, existe la posibilidad de adquirir la nueva equipación de la Escuela.

Y aunque todavía falta la serigrafía, ya estuvimos probando y  podemos hacernos una idea...






Intentaremos que a principios de la semana que viene, todos los que lo deseen la nueva equipación, se la hayan probado para poder encargarlas.






LOS CHUPETICOS ARRASAN EN LA PRIMERA CARRERA DE LA TEMPORADA 2014-2015

El pasado sábado 18 de octubre más de 60 atletas de nuestra Escuela participaron en la Carrera organizada por ELISEO GODOY en el parque Grande.

En mitad de un sol veraniego en mitad de octubre, que nos acompañó durante toda la mañana iban llegando desde los más mayores de Secundaria hasta los "DEBUTANTES" de INFANTIL.


Lo más importante de la mañana fue la masiva participación. A pesar de las dificultades para realizar la inscripción, el 50% de nuestros chic@s corrieron por la avenida principal del Parque.

Entre los más mayores, Raquel Vidorreta se hacía con la 5ª posición en una carrera en la que corrían contra atletas mucho más mayores de su categoría. Gran carrera también de Sandra Gracia y Nathalie Alda en la carrera de 5º de primaria.



Pero fue a  partir de la carrera de 2º de primaria cuando nuestras camisetas no dejaban de verse entre las  primeras: Ines 4ª, Noa 10ª. En 1º de primaria:  César 12º, Claudia 4ª, Alba 11ª, Daniela 10ª,  y en las carreras de INFANTIL: Paula y Diego fueron cuartos, Arturo 6º, Iker subio al tercer cajón del pódium,y los dos más peques de nuestro cole, Jorge y Samuel de 1º de Infantil copaban el tercer y cuarto puesto.




PERO....SIN DUDA...lo mejor de la mañana fue ver como mayores y pequeños compartían una mañana divertida. Nuestras atletas de categoría cadete estuvieron toda la mañana acompañando a los más peques para que todos pudieran tener una grata experiencia.






¡OS ESPERAMOS EN LA PRÓXIMA!




jueves, 11 de septiembre de 2014

LA ESCUELA DE ATLETISMO DEL COLEGIO ABRE SUS PUERTAS EL PRÓXIMO LUNES 22 DE SEPTIEMBRE



¡YA ESTAMOS DE VUELTA!

PARA PODER FACILITAR LA COMPATIBILIDAD CON EL RESTO DE ACTIVIDADES QUE HACEN NUESTROS CHIC@S, EXPONEMOS LOS HORARIOS PARA EL CURSO 2014-2015:

1º de INFANTIL: previsto a partir de enero.
2º y 3º INFANTIL: lunes y jueves de 17:00 a 17:45.
1º a 6º de primaria: lunes, jueves y viernes (elegir dos días) de 17:00 a 18:00
1º ESO: Lunes: 17:45 a 18:45.   Jueves 17:00 a 18:00.   Viernes: 17:00 a 18:00 (elegir dos días)
2º Y 3º ESO: Lunes, jueves y viernes de 17:45 a 18:45. (recomendable los tres días)

MUY PRONTO ENTREGAREMOS EL FOLLETO A TODOS LOS ALUMNOS DEL COLEGIO.

¡OS ESPERAMOS EL 22 DE SEPTIEMBRE!

miércoles, 25 de junio de 2014

¡FELIZ VERANO!



OS RECORDAMOS LA IMPORTANCIA DE NO DEJAR DE HACER DEPORTE EN TODO EL VERANO: jugar a las palas en la playa, ir en bicicleta, nadar en la piscina....cualquier actividad es válida para mantenerse físicamente activos.


POR ÚLTIMO, LA ESCUELA DE ATLETISMO ENRIQUE DE OSSÓ QUIERE DESEAROS UN FELIZ VERANO.


¡OS ESPERAMOS EN SEPTIEMBRE!

COMIDA FINAL DE TEMPORADA

El pasado domingo 15 de junio más de 50 atletas de nuestra Escuela, desde CHUPETICOS hasta CADETES participaron en la carrera del Parque del Agua. Muchos de ellos coparon las primeras posiciones de las diferentes categorías.



Pero lo mas importante de este día no eran las carreras, sino el premio que venía después; 99 personas, entre familiares y niñ@s, disfrutamos de un día de convivencia en las instalaciones de las Playas de Zaragoza: remojones, juegos, hinchables, partidos...







Un gran día para el recuerdo.
Gracias a todos los que tuvieron la oportunidad de compartir la experiencia con nosotros.

AGRADECIMIENTO A LAS FAMILIARES COLABORADORAS CON NUESTRA ESCUELA DE ATLETISMO

Un proyecto como nuestra ESCUELA DE ATLETISMO se refuerza cuando  los familiares de nuestros atletas sienten la Escuela como parte fundamental en la formación de sus hij@s

Queremos agradecer públicamente la labor realizada por ERNESTO VIDORRETA y Mª ÁNGELES CANFRANC.

Gracias a ellos tenemos un lugar donde poder ver y descargar todas las fotos realizadas durante todo el año:

HAZ CLIC AQUÍ PARA VER TODAS LAS FOTOS


Nuestro más sincero agradecimiento.


miércoles, 18 de junio de 2014

CAMPEONATO DE ARAGÓN DE PRUEBAS COMBINADAS

PRUEBAS COMBINADAS INFANTIL: consiste en la realización de 5 pruebas diferentes en las que se van sumando punto en función de las marcas obtenidas. Se busca al ATLETA COMPLETO.

Al ser un campeonato de compleja organización la Federación limitaba la participación a 16 participantes de toda la Región, que eran elegidos según las marcas acreditadas durante la temporada.

Raquel Vidorreta, Baliner Gracia y  Elena Tundidor, fueron nuestras representantes en este campeonato y los resultados no pudieron ser mejores. Raquel SUBCAMPEONA Y ELENA TERCERA.

¡ENHORABUENA CAMPEONAS!






martes, 17 de junio de 2014

LLUVIA DE MEDALLAS EN EL CAMPEONATO DE ARAGÓN INFANTIL INDIVIDUAL

Los atletas infantiles se adaptaron a la complejidad del día. Su campeonato de Aragón individual coincidía con la celebración de las Jornadas Deportivo Culturales del colegio y debían hacer lo posible por acudir a los dos sitios. Un pequeños grupo de valientes (unos 10 infantiles), acudieron finalmente al campeonato.A

Fotografía


Los familiares esperaban "con los coches en marcha" en la puerta del colegio y nada más terminar la exhibición salieron corriendo hacia el Centro Aragonés del Deporte.

Aunque no eran muchos, se notó todo el trabajo realizado durante el año y se consiguieron unos resultados excelentes:

NATALIA SAINZ: CAMPEONA DE ARAGÓN EN PESO Y TERCERA EN DISCO

RAQUEL VIDORRETA: DOBLE MEDALLISTA EN 150 METROS LISOS Y EN JABALINA.

ELENA TUNDIDOR: TERCERA DE ARAGÓN EN VALLAS.

DANIEL MANZANOS Y JORGE BRAÑA: CUARTOS EN PESO Y EN DISCO RESPECTIVAMENTE

SARA RODRIGUEZ: CUARTA EN SALTO DE ALTURA.

JOSE MANUEL ÁLVAREZ: CUARTO EN 150 METROS
Fotografía


¡ENHORABUENA A TODOS!


TODAS LAS FOTOS EN....     https://plus.google.com/photos/108992694110121878311/albums/6019905110373282257?banner=pwa

miércoles, 30 de abril de 2014

REPORTAJE EN EL PERIÓDICO DE ARAGÓN

EL PASADO LUNES 21 DE ABRIL EL PERIÓDICO DE ARAGÓN QUISO REFLEJAR LA GRAN PROGRESIÓN QUE ESTÁ TENIENDO NUESTRA ESCUELA RECONOCIÉNDOLA COMO UN NUEVO PUNTO DE REFERENCIA EN LA FORMACIÓN INTEGRA DE ATLETAS.

Bajo el título " EL SECRETO DE LAS DELICIAS" podéis encontrar el artículo completo (aunque sin foto) en el siguiente enlace:

http://www.elperiodicodearagon.com/noticias/deportes/secreto-delicias_936236.html



Esperamos que os guste.

CAMPEONATO PROVINCIAL INDIVIDUAL BENJAMÍN Y ALEVÍN

El pasado sábado 26 de abril tuvo lugar el campeonato individual de benjamines y alevines.

La nota más destacada fue la gran afluencia de atletas de nuestra Escuela en la categoría alevín: 18 atletas de esta categoría vinieron a participar en sus pruebas. Además muy buenos resultados consiguiendo una gran cantidad de medallas: Lucía Aladrén, Marcos Aladrén, Irina Bellido, Enrique Gómez, Miguel Perera, y gran actuación también de Laura López en peso y Sara Sanz en triple salto. Sumando fuerzas entre estos atletas experimentados, con los más pequeños de la categoría empujando fuerte, la ESCUELA DE ATLETISMO ENRIQUE DE OSSÓ se posicionó como TERCERA CLASIFICADA POR EQUIPOS en dicho campeonato.

Por su parte la participación de nuestros benjamines fue menor. Patricia Sainz y Luca Van der Velde completaron una gran actuación en vallas y lanzamiento de vórtex quedando cerca de los puestos de pódium. Aine sigue mejorando día a día en las vallas depurando una técnica propia de atletas infantiles. Además las nuevas incorporaciones Ainhoa y Lucía estrenaron pruebas. Héctor Bailín también sigue mejorando mucho en salto de longitud, y Vanesa Sanz empieza  a ser una de las más rápidas de su categoría.

¡ENHORABUENA A TODOS LOS PARTICIPANTES!

(muy pronto las fotos)

martes, 8 de abril de 2014

CAMPEONATO DE ARAGÓN DE ATLETISMO DIVERTIDO


El pasado domingo a las 9:00 de la mañana, el autobús nos esperaba en la puerta del colegio con destino LA ALMUNIA.

Como todos los años resultó ser uno de los viajes más divertidos para niñ@s y familiares de la temporada. Finalmente 20 niños de nuestro colegio entre 1º y  6º de primaria participaron en el campeonato.





Cada atleta hizo su prueba, un relevo de dos vueltas, un relevo con obstáculos y un grand prix, es decir, toda la mañana sin parar de participar en las diferentes pruebas.

Sorprendentemente el equipo de chicos dio la sorpresa metiéndose en la final del campeonato y soñando por unos momentos con clasificarse para el campeonato de España. Finalmente un meritorio 5º puesto que les dejó con ganas de superación para el próximo año.




Todas las fotos del campeonato en el siguiente enlace:


FOTOS ATLETISMO DIVERTIDO LA ALMUNIA



PRIMERA PRUEBA (CONTROL) AIRE LIBRE

El pasado sábado muchos atletas infantiles y muy poquitos benjamines acudieron a la instalación del CAD para debutar en la temporada de verano.

Entre los más pequeños destacaron Pablo Torrijos en salto de altura y Vanesa Sanz en 60 metros lisos.

Los infantiles, esperaban con ganas la reanudación de las competiciones tras el descanso después de una laraga temporada de invierno.

Raquel Vidorreta consiguió marca personal en salto de longitud con una marca de 4 metros 21 cm. Por otro lado muchos de ellos de iniciaron en lanzamiento con disco: Adrián Torrijos superó los 14 metros. Paula Sánchez 11 metros, Lucía Zaera 9 metros y Baliner ganó la prueba con un lanzamiento que llegó hasta los 14 metros y 71 cm.

Pero sin lugar a dudas, la mejor marca de la mañana fue el nuevo record de la Escuela y marca personal de SARA RODRIGUEZ que superó el listón de altura en 1,40 metros.

COMIENZA LA PISTA AL AIRE LIBRE

EL ATLETISMO NO PARA, LA PITA AL AIRE LIBRE YA HA EMPEZADO.

Para los que se están iniciando en este deporte deben saber que la temporada de atletismo se divide principalmente en dos partes: temporada de invierno y de verano. La pista cubierta y el cross forman parte de la primera mientras que la pista al aire libre ( el Centro Aragonés del Deporte CAD  para nosotros) ocupan la segunda parte de la temporada.

Aprovechamos para recordar LA IMPORTANCIA que tiene que los niñ@s vayan acudiendo a todas las competiciones que puedan, pues consideramos que la FORMACIÓN no será completa para ellos sin este extra que tiene lugar los fines de semana: compañerismo, superación, enfrentarse a nuevos retos, conocer nuevos compañeros, "competir" en un estadio de primer nivel como es el CAD, nuevas pruebas y experiencias...

Como el CAD se encuentra un poquito lejos de la zona de nuestro colegio y no queremos que nadie se quede sin ir por falta de medio de transporte. Cualquier fin de semana que haya competición se habilitará el servicio via e-mail o comunicación con entrenadores para intentar que ese niñ@ pueda venir con algún compañero (siempre previa autorización de las familias).

Este próximo sábado hay control (llamamos así a cualquier competición que no sea campeonato oficial) para BENJAMINES + ALEVINES + INFANTILES + CADETES




¡OS ESPERAMOS!

martes, 1 de abril de 2014

ÉXITO DE PARTICIPACIÓN EN LA I CARRERICA SOLIDARIA ENRIQUE DE OSSÓ

CRÓNICA DE UN NUEVO RETO:

VIERNES 28 DE MARZO:

Después de una dura semana preparando con mimo la primera edición de la carrera solidaria por fundeo, el grupo de entrenadores de la ESCUELA DE ATLETISMO ENRIQUE DE OSSÓ terminaba de montar el circuito sobre las 22 horas. Contentos con el resultado pero temerosos por el viento, la lluvia... todos cruzábamos los dedos para que el tiempo nos diera una tregua.

SÁBADO 29 DE MARZO:

9:00 de la mañana: ¡ALEGRÍA! ; ¡NO LLUEVE!; ¡EL CIRCUITO ESTÁ EN SU SITIO! y tenemos dos horas para terminar de ultimar todos los detalles.

10:30: Muchos niños empiezan a acercarse a la zona del circuito, algunos impresionados con el montaje, unos pocos nerviosos porque es su primera carrera y otros simplemente sonriendo por estar con sus compañeros.

11:00 ¡A sus puestos!!!!.........¡¡.LISTOS!!.......¡¡¡¡¡¡¡YA!!!!! 

Voluntarios en su sitio, público en las gradas, zona de calentamiento operativa, megafonía instalada, así que....¡Comienzan las carreras!

Las categorías estaban divididas por cursos: los más mayores corrían por separado masculino y femenino y desde 4º de primaria eran carreras mixtas.

Gran emoción en la primera de las carreras: Andrea Capilla decide tomar la delantera desde el principio de su prueba a sabiendas que 900 metros le esperaban por delante. Tras haber encabezado con una buena distancia toda la carrera, Lucía Aladrén consigue acercarse a falta de 50 metros para la línea de meta. Finalmente Andrea, en un apretado sprint se hace con la victoria. Elena Tundidor fue tercera.


Además, muchos atletas de nuestra Escuela ocuparon las primeras posiciones en la mayoría de las carreras: Andrés Arasanz, Miguel Perera Alejandro Per, Sandra Gracia, Nathalie Alda, Inés Chivite y  gran carrera también de los CHUPETICOS MÓNICA Y FRANCHO que sacaron una gran ventaja al restos de compañeros.



LOS CHUPETICOS ARRASAN EN EL COLE: Son muy pequeños, van vestidos con una camiseta muy  molona naranja; los lunes y jueves de todas las semanas se quedan un ratito a las 17:30 con su "entrenador/ educador" Pablo y con nuestras atletas colaboradoras Judith y Alba; pasan el rato haciendo juegos, corriendo, saltando y sobre todos

" SE LO PASAN PIPA", ELLOS SON...¡LOS CHUPETICOS DE LA ESCUELA DE ATLETISMO!

Está claro que cada niño debe llevar su nivel de desarrollo; unos maduran antes y otros lo hacen después. Pero de lo que no cabe ninguna duda es que todas las experiencias motrices que van experimentando de forma lúdica, van proporcionando a estos peques herramientas para seguir madurando, para afianzar su lateralidad, para ser conscientes de su esquema corporal, para mejorar su equilibrio, y sobre todo para adquirir una gran coordinación general.

Muchos de ellos van dejando constancia de ello:




TODAS LAS FOTOS DE LA JORNADA EN EL SIGUIENTE ENLACE:

https://plus.google.com/photos/108992694110121878311/albums/5997029748572254561?banner=pwa

CARRERA SAN JOSÉ

Buena participación de nuestros chicos y chicas en la CARRERA DE SAN JOSÉ.

Los atletas más destacados Andrés Arasanz en Cadetes  Ines Chivite en Prebenjamines. Ésta última ocupó puestos de pódium durante toda la carrera llegando finalmente en una meritoria 4ª posición.




Por su parte, NUESTROS CHUPETICOS ARRASARON EN PARTICIPACIÓN.
¡Enhorabuena a todos esos padres y madres implicados que van poniendo su granito de arena para que los más peques se enganchen al deporte!




TODAS LAS FOTOS EN EL SIGUIENTE ENLACE:

https://plus.google.com/photos/108992694110121878311/albums/5997001026827596065?banner=pwa

jueves, 27 de marzo de 2014

I CARRERICA SOLIDARIA ENRIQUE DE OSSÓ


“I CARRERICA SOLIDARIA ENRIQUE DE OSSÓ”

HORARIO                                                

HORA
CATEGORÍA
DISTANCIA
11:00
Chicas 5º y 6º Primaria
600 metros
11:10
Chicos 5º y 6º Primaria
600 metros
11:20
Chicos y chicas 4º Primaria
600 metros
11:30
Chicos y chicas 3º Primaria
300 metros
11:40
Chicos y chicas 2º Primaria
300 metros
11:50
Chicos y chicas 1º Primaria
300 metros
12:00
Chicos y chicas 3º Infantil
180 metros
12:10
Chicos y chicas 2º Infantil
180 metros
12:20
Chicos y chicas 1º Infantil
100 metros
12:30
1º y 2º ESO
900 metros
12:40
POPULAR: 3º ESO a Bachillerato + padres + madres + familiares + profesores + …
1200 metros

Ø Se recomienda estar 30 minutos antes por si el horario sufre alguna modificación.

Ø 15 minutos antes se realizarán CALENTAMIENTOS en la zona de vestuarios de la pista (detrás de la portería).

Ø Las categorías podrán ser modificadas en función del número de participantes.

INSCRIPCIONES (hasta viernes 28 de marzo)

INFANTIL y PRIMARIA: entregando la circular cumplimentada a los tutores junto con 1€ solidario destinado a FundEO.

ESO Y BACHILLERATO: entregándola al profesor de Educación Física.

PREMIOS

ü Trofeo al 1º de cada categoría y medallas hasta el 5º clasificado.
ü Premio a la FAMILIA con más participantes en la suma de todas las categorías

ü Además habrá sorteo de regalos entre todos los participantes.

"ÉXITO DEL EQUIPO ALEVÍN EN EL CAMPEONATO DE ARAGÓN"

El experimentado equipo ALEVÍN  (algunos atletas ya llevan 3 años en la Escuela) consiguieron una meritoria 4ª posición entre los 19 equipos participantes.

Destacaron Lucía Aladrén en 500, Miguel Perera en jabalina, Irina Bellido en triple salto y el equipo de relevos formado por los hermanos Aladrén, Miguel y Marcos Morago.

La anécdota de la jornada fue nuestro especialista en lanzamiento de peso, Enrique Gómez: después de haber tenido el brazo escayolado durante tres semanas y practicar con la mano izquierda para lanzar en el campeonato, Enrique llegó con el tiempo justo (venía del médico); le acababan de quitar la escayola y con el brazo todavía entumecido consiguió la primera posición en su prueba y el máximo de puntos para el equipo.

También hubo tiempo para la polémica en la primera posta del relevo. Un atleta del club Scorpio Zaragoza, tuvo una actuación digna de examinar con lupa por los jueces rozando la descalificación. Nuestro atleta Marcos Morago que mantuvo su posición con valentía se vio perjudicado por el comportamiento "dudoso" de su adversario.

Finalmente el equipo  consiguió subir a unos de los 6 puestos que había en el pódium de honor y la alegría fue desbordante.


Por su parte el equipo BENJAMÍN acudía a la instalación con un montón de participantes. Y aunque muchos atletas destacaron; Patricia Sainz, Aroon Salvador, Unai Miranda... se nota la falta de experiencia de estos peques que completaron un campeonato excepcional finalizando en la 11ª posición.


TODAS LAS FOTOS DEL CAMPEONATO COPIANDO Y PEGANDO EN LA BARRA DEL NAVEGADOR:

https://plus.google.com/photos/108992694110121878311/albums?banner=pwa



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jueves, 6 de marzo de 2014

15 DE MARZO: CAMPEONATO DE ARAGÓN DE ALEVINES Y BENJAMINES EN EL PALACIO DE LOS DEPORTES "HUEVO"

El próximo SÁBADO 15 DE MARZO os esperamos a todos los atletas en CATEGORÍAS ALEVÍN Y BENJAMÍN PARA SEGUIR POSICIONANDO A NUESTRA ESCUELA COMO UNA DE LAS MÁS POTENTES DE ARAGÓN.

Los atletas harán mínimo una prueba e intentaremos que participen todos en el relevo.

¡OS ESPERAMOS!


ANDRÉS ARASANZ CAMPEÓN DE ARAGÓN EN 1000 METROS LISOS

Andrés, el atletas más "veterano de nuestra Escuela", actualmente en 2º ESO, consiguió su primera medalla importante. Aunque algunos atletas fueron baja por su participación en el campeonato de España de cross por clubs, nuestro atleta mejoró su marca en 1000 metros, dejándola en 3'25" y alzándose a lo más alto del pódium. ¡ENHORABUENA!

GRAN PARTICIPACIÓN DE NUESTROS CHUPETICOS EN LA CARRERA DEL PARQUE LABORDETA

SONRISAS, ILUSIÓN, NERVIOS...

Un total de 23 de nuestros CHUPETICOS acudieron a mitad de mañana al Parque Grande de Zaragoza. Como no podía ser de otra forma, un sol radiante acompañaba a estos pequeñajos durante toda la mañana para que guardaran su bautizo atlético con un buen recuerdo.

Pablo, entrenador, educador y animador de esta Escuela reunió a todos sus atletas para hacer un calentamiento. Bajo la atenta mirada de familiares y curiosos, fueron disputando sus carreras que estaban divididas en cursos y sexos para evitar que el exceso de participantes provocara alguna caída.

Los 23 CHUPETICOS llegaron a la meta, y aunque en estas edades no nos debemos fijar en la posición obtenida, varios de ellos aparecían entre los primeros puestos de sus respectivas pruebas.







Por su parte, otros 30 atletas de nuestra Escuela de Atletismo participaron en las carreras que había programadas desde benjamines hasta cadetes consiguiéndose muchos éxitos. Algunos de los más destacados fueron Marta Rodriguez siendo la primera chica benjamín y Alejandro Per 4º, Raquel Vidorreta 2ª en infantil, Andrés Arasanz 3ºen Cadetes, Lucía Aladrén primera en Alevines...


A primera hora de la mañana "pillamos" a uno de nuestros Entrenadores participando en la prueba absoluta de 7 kilómetros...





 ¡A ver si le damos ya la camiseta de la Escuela que se la ha ganado!


jueves, 20 de febrero de 2014

¡¡¡21 CHUPETICOS INSCRITOS PARA LA CARRERA DEL DOMINGO EN EL PARQUE GRANDE!!!

LOS MÁS PEQUES DE NUESTRA ESCUELA SE ESTRENAN EL PRÓXIMO DOMINGO EN EL PARQUE GRANDE.

La Escuela de Atletismo abrió este año la sección de CHUPETICOS, dirigida a 2º y 3º de infantil. Después de varios meses de juegos y diversión van a participar en su primera carrera.

¡OS DESEAMOS QUE PASÉIS UNA MAÑANA DIVERTIDA!